一、颈纹怎么消除去除脖子上细纹的按摩方法

如何消除颈纹？我们都知道，脖子上的细纹，是最容易显人老的。但女人一旦上了年纪，肌肤内的胶原蛋白以及纤维弹性就会越来越少，而这些物质恰恰是维持颈部肌肤弹性光滑的关键。当然，也有一些还年轻的MM由于经常抬头低头，或者因为长期伏案工作等习惯，也会使颈部肌肤变得松弛，并出现细纹。在这里，我们就要给大家介绍一种能够消除去除脖子上细纹的非常简单的按摩方法。

第一步，首先取适量美颈霜在手上均匀搓热，然后由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻地将美颈霜均匀推开。

第二步，接着微微抬高头部至四十五度，利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，按摩大概十次

第三步，如果脖子上有比较深刻的纹路，那么可以先用一只手将颈纹撑开，再用另一手取适量颈霜用螺旋的手法来针对纹路进行按摩，这种方法能够非常有效地改善颈纹。

    二、如何自制祛斑面膜 3个方法搞定斑斑点点

脸上长斑很是苦恼，想要去除不是易事，除了要坚持更要掌握好方法。面膜对于护肤来说是最为密集的护肤方式了，效果自然是明显了，对于斑也一样。下面来学学如何自制祛斑面膜，3个方法搞定斑斑点点。

地瓜祛斑面膜

材料：地瓜1个 鸡蛋 牛奶

做法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。

鲜果美白祛斑面膜

制作方法：柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。

蔬菜美白祛斑面膜

制作方法：去1/4根苦瓜，与青椒、青苹果一起用果汁机榨汁，每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁，敷在脸上，20分钟后洗去结了。这款面膜含有丰富的维C成分，对美白有显著功效。

自制祛斑面膜，天然的素材，帮你收获嫩白肌肤，帮你节省成本，打造雪白肌肤。你有没有想试试的冲动呢?

    三、肌肤易衰老怎么办更年期皮肤抗衰经验大分享

女同志都希望能长期保持青春的美容，延缓衰老，也有不少人在这方面作了一些努力，积累了许多经验，这里且作几点简要的介绍：

妇女容颜易衰老怎么办

1.经常使用护肤化妆品，洗脸后擦上皮肤湿润剂，出门擦点防晒膏，这样可防止皮肤衰老。

2.坚持美容保健体操，可使人心情愉快，精神振奋，肢体灵活而有弹性。

3.加强脸部肌肉的锻炼。有人认为，男子比女子不易衰老，原因之—是男子面部肌肉常受锻炼，抹上剃须膏后，在剃胡子时鼓起腮帮、拉紧眼部和颈部的皮肤等等，这能增加血液循环，防止面部早生皱纹。借以畅通血脉，锻炼肌内。

4.思想情绪要经常保持积极乐观。生活中不管发生了多么忧烦的事，也应沉着冷静，尽量不要动怒。愁闷伤神，易见老态。

5.要善于适应各种生活条件，即使境遇艰困，也要心情舒畅，意志坚定。俗话说。知足者常乐，是有一定道理的。

6.注意节食和饮食卫生，不沾染烟酒等不良嗜好，保持内脏与肌体健康，才能保持体型的健美。

总之，为了防止和减缓皮肤衰老，平时要养成良好的生话习惯，积极参加体育活动，散步、做操等等，不拘形式，健康的体质是延缓衰老的首要条件。妇女更年期尤应保持乐观愉快的精神状态，妥善处理工作、生活中不顺心的种种因素。

妇女步入更年期后皮脂分泌减少，皮肤容易干燥，应多擦些油性霜膏类化妆品。洗睑时。不要用碱性强的肥皂洗，洗后应适当按摩，以促进皮肤的血液循环，同时，应避免在阳光下过度曝晒，多吃新鲜蔬菜水果，选用人参珍珠霜：银耳霜等营养性化妆品等，对防老去皱。有一定效果。

 四、不同皮肤保湿方法各种类型肌肤的补水方案

肌肤只要留住了水分就留住了青春，补水、锁水是护肤的一大步骤，针对不同的肌肤，就要采用不同的保湿方法，以下是针对3种类型的肌肤提出的补水方案。

1.敏感性缺水

这种缺水肌肤常常会有干燥感，容易过敏，脸颊或眼周都很容易感到痛痒。追根究源，肌肤敏感都是因为皮肤表面极度缺水造成的，缺水会减弱肌肤的抵抗力。这时应该尝试使用专门针对敏感肌肤的药用护肤品，严重的应该去就医。

2.环境性缺水

很多人会因为环境改变而感觉肌肤不适，此外空调也会使皮肤流失大量水分，建议在这种情况下，应随身携带保湿的护肤品，如喷雾类。

3.油脂性缺水

油脂性缺水多表现为油光满面，毛孔粗大，肌肤容易长痘痘或粉刺，还容易出现小细纹，此种皮肤问题多是由水油失调引起的。建议这样肤质的人，注重皮肤清洁工作，尤其是要做肌肤的深层清洁，在清洁的同时，控油和补水要双管齐下，这样才能有效调节肌肤的水油平衡。

    五、美容心理学破解好用保养品秘密

1、化妆品的成分固然有好坏优劣之分，但是使用者对它的评价并不仅仅基于实际效果。

能达到类似效果的化妆品成千上百，如何评价它们的不同和是否有效，大部分时候使用时的感觉起到关键作用，而在化妆品中，触觉和嗅觉占了主导地位。

2、对化妆品最有舒适感体验的是两颊皮肤。

双颊在全脸面积最大且相对平坦，对外界的信息量感受的最多，所以看一款护肤品用起来是否舒适，主要应该试用在面颊上而非只是简单地涂抹在手背上。

3、按摩让你更舒服。

研究证实，美容师在对被测对象的脸部进行按摩护理时，能让受按摩者获得放松舒缓的感觉，缓解紧张和压力，或者改善抑郁情绪。可以说，按摩是皮肤乃至心灵的“正能量源”，按摩时手指的触感对心理的影响程度，比化妆品本身的使用感更大。因此你想获得更好的体验感，不妨选择一款质地更润滑适于按摩，或者在涂抹时多花几秒时间，用手掌和手指对皮肤和穴位做几次按、轻拍或轻捏的动作。

4、即便涂抹化妆品这一举动本身，也能让人产生“幸福感”。

感性心理实验证实，使用化妆品的过程中，大脑中的α波都会有所提升，可以减少焦虑和紧张感。所以再忙碌再紧张，也一定要抽出几分钟的护理保养时间，对皮肤和情绪都有好处。

5、大脑并不好“骗”。

总体来说，质地稠润的化妆水、乳液更容易给人保湿效果好、滋润度高的初级印象，一旦太稠，则会向大脑发出不快的信号，有组非常有趣的实验：同样保湿成分的化妆水A与B，B中添加增稠剂制造粘腻感，通过测试脑波、心跳等数据发现，使用B时的不快感要明显高于A。有些为了显得“浓郁”而加入太多增稠物质的保养品，刚开始使用时也许会感觉够保湿滋润，但随着使用次数增多，大脑已经吸收和识别到这种“假性”保湿信息，慢慢产生抗拒感，从而发生停止使用和不再重复购买的行为。

6、“高级感”并非虚幻的概念。

让保养品显得高档的元素很多，在质地上的共通之处就是：举重若轻。如同高档车看上去很有质感，开起来却丝毫不费力。优质的护肤品也一样，看起来似乎滋润厚重，涂抹时却顺滑易推，有瞬间融入皮肤的感觉，却有持续保湿滋润的效果。有时候超越常识的感觉和体验是最让人心动、也最让人印象深刻的。

7、质地有时比活性成分更快造成“见效”感。

诸如“清凉”会给人“吸收快”、“舒缓补水”等即刻印象，这时往往相关的活性成分可能还未发挥作用；“温热”则会让人觉得“促进循环”、“滋润持久”甚至略有油腻。许多人追求的“质地清爽”，实际上很可能是因为保养品中加入了少许清凉成分，不过，“凉润”的舒适感与刺痛感仅一线之隔，以此展开的心理学实验发现，将清凉感分为“1-5”五个程度，能带来舒适愉悦感的区域为2和3之间，一旦清凉度超过3以上，就开始伴随刺痛感的产生。

8、面膜是所有护肤品中，触感发挥最明显的单品。